根据《肇庆统计年鉴2024》数据显示2005年肇庆市人口数据如下：常住人口数据
肇庆市2005年常住人口总数为367.60万人，城镇化率为39.0%，。
| 常住人口数据 |
| 指标 |
数量 |
| 常住人口（万人） | 367.60 |
| 常住城镇化率（%） | 39.0 |
户籍人口数据
肇庆市2005年户籍总户数为104.1459万户，户籍人口总数为396.4799万人，城镇人口总数为110.9797万人，乡村人口总数为285.5002万人，男性人口总数为204.5679万人，女性人口总数为191.912万人，。
| 户籍人口数据 |
| 指标 |
数量 |
| 户籍户数（万） | 104.1459 |
| 户籍人口（万人） | 396.4799 |
| 户籍城镇（万人） | 110.9797 |
| 户籍乡村（万人） | 285.5002 |
| 户籍男性（万人） | 204.5679 |
| 户籍女性（万人） | 191.912 |
出生死亡数据
肇庆市2005年出生人口总数为4.3714万人，死亡人口总数为2.0391万人，出生率为11.03‰，死亡率为5.15‰，自然增长率为5.89‰。
| 出生死亡数据 |
| 指标 |
数量 |
| 出生人口（万人） | 4.3714 |
| 死亡人口（万人） | 2.0391 |
| 出生率（‰） | 11.03 |
| 死亡率（‰） | 5.15 |
| 自然增长率（‰） | 5.89 |
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