根据《2025年洪江市国民经济与社会发展统计公报》数据显示2025年洪江市人口数据如下：常住人口数据
洪江市2025年常住人口总数为31.61万人，城镇化率为45.24%，城镇人口总数为14.30万人，乡村人口总数为17.31万人，60岁以上人口总数为11.7万人，。
| 常住人口数据 |
| 指标 |
数量 |
| 常住人口（万人） | 31.61 |
| 常住城镇化率（%） | 45.24 |
| 常住城镇人口（万人） | 14.30 |
| 常住乡村人口（万人） | 17.31 |
| 常住60以上 | 11.7 |
户籍人口数据
户籍人口总数为41.6万人，城镇化率为25.24%，城镇人口总数为10.5万人，乡村人口总数为31.1万人，年龄数据中0-17岁人口总数为6.6万人，18-34岁人口总数为6.9万人，35-59岁人口总数为16.4万人，60岁以上人口总数为11.7万人，。
| 户籍人口数据 |
| 指标 |
数量 |
| 户籍人口（万人） | 41.6 |
| 户籍城镇化率（%） | 25.24 |
| 户籍城镇（万人） | 10.5 |
| 户籍乡村（万人） | 31.1 |
| 户籍0-17岁 | 6.6 |
| 户籍18-34岁 | 6.9 |
| 户籍35-59岁 | 16.4 |
| 户籍60以上岁 | 11.7 |
出生死亡数据
洪江市2025年出生人口总数为0.2095万人，死亡人口总数为0.4375万人，出生率为5.04‰，死亡率为10.52‰，自然增长率为-5.48‰。
| 出生死亡数据 |
| 指标 |
数量 |
| 出生人口（万人） | 0.2095 |
| 死亡人口（万人） | 0.4375 |
| 出生率（‰） | 5.04 |
| 死亡率（‰） | 10.52 |
| 自然增长率（‰） | -5.48 |
红黑人口库
