根据《沿河土家族自治县2025年国民经济和社会发展统计公报》数据显示2025年沿河土家族自治县人口数据如下：常住人口数据
沿河土家族自治县2025年常住人口总数为40.36万人，城镇化率为44.3%，城镇人口总数为17.88万人，乡村人口总数为22.48万人，男性人口总数为20.24万人，女性人口总数为20.12万人，。
| 常住人口数据 |
| 指标 |
数量 |
| 常住人口（万人） | 40.36 |
| 常住城镇化率（%） | 44.3 |
| 常住城镇人口（万人） | 17.88 |
| 常住乡村人口（万人） | 22.48 |
| 常住男性（万人） | 20.24 |
| 常住女性（万人） | 20.12 |
户籍人口数据
户籍人口总数为69.29万人，城镇化率为37.4%，城镇人口总数为25.91万人，乡村人口总数为43.38万人，男性人口总数为36.86万人，女性人口总数为32.43万人，。
| 户籍人口数据 |
| 指标 |
数量 |
| 户籍人口（万人） | 69.29 |
| 户籍城镇化率（%） | 37.4 |
| 户籍城镇（万人） | 25.91 |
| 户籍乡村（万人） | 43.38 |
| 户籍男性（万人） | 36.86 |
| 户籍女性（万人） | 32.43 |
出生死亡数据
出生率为7.39‰，死亡率为4.94‰，自然增长率为2.45‰。
| 出生死亡数据 |
| 指标 |
数量 |
| 出生率（‰） | 7.39 |
| 死亡率（‰） | 4.94 |
| 自然增长率（‰） | 2.45 |
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