根据《2022年统计公报》数据显示2022年恩施市人口数据如下：常住人口数据
恩施市2022年常住人口总数为89.13万人，城镇化率为60.72%，城镇人口总数为54.12万人，乡村人口总数为35.01万人，。
| 常住人口数据 |
| 指标 |
数量 |
| 常住人口（万人） | 89.13 |
| 常住城镇化率（%） | 60.72 |
| 常住城镇人口（万人） | 54.12 |
| 常住乡村人口（万人） | 35.01 |
户籍人口数据
户籍人口总数为82.22万人，男性人口总数为42.01万人，女性人口总数为40.21万人，60岁以上人口总数为16.57万人，。
| 户籍人口数据 |
| 指标 |
数量 |
| 户籍人口（万人） | 82.22 |
| 户籍男性（万人） | 42.01 |
| 户籍女性（万人） | 40.21 |
| 户籍60以上岁 | 16.57 |
出生死亡数据
恩施市2022年出生人口总数为0.4012万人，死亡人口总数为0.5339万人，出生率为4.51‰，死亡率为6‰，自然增长率为-1.49‰。
| 出生死亡数据 |
| 指标 |
数量 |
| 出生人口（万人） | 0.4012 |
| 死亡人口（万人） | 0.5339 |
| 出生率（‰） | 4.51 |
| 死亡率（‰） | 6 |
| 自然增长率（‰） | -1.49 |
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