根据《肇庆统计年鉴2024》数据显示2023年肇庆市人口数据如下：常住人口数据
肇庆市2023年常住人口总数为413.17万人，城镇化率为53.09%，城镇人口总数为219.37万人，乡村人口总数为193.8万人，。
| 常住人口数据 |
| 指标 |
数量 |
| 常住人口（万人） | 413.17 |
| 常住城镇化率（%） | 53.09 |
| 常住城镇人口（万人） | 219.37 |
| 常住乡村人口（万人） | 193.8 |
户籍人口数据
肇庆市2023年户籍总户数为128.8009万户，户籍人口总数为457.9842万人，城镇人口总数为179.6343万人，乡村人口总数为278.3499万人，男性人口总数为238.8026万人，女性人口总数为219.1816万人，。
| 户籍人口数据 |
| 指标 |
数量 |
| 户籍户数（万） | 128.8009 |
| 户籍人口（万人） | 457.9842 |
| 户籍城镇（万人） | 179.6343 |
| 户籍乡村（万人） | 278.3499 |
| 户籍男性（万人） | 238.8026 |
| 户籍女性（万人） | 219.1816 |
出生死亡数据
肇庆市2023年出生人口总数为3.7673万人，死亡人口总数为3.3565万人，出生率为8.2‰，死亡率为7.3‰，自然增长率为0.9‰。
| 出生死亡数据 |
| 指标 |
数量 |
| 出生人口（万人） | 3.7673 |
| 死亡人口（万人） | 3.3565 |
| 出生率（‰） | 8.2 |
| 死亡率（‰） | 7.3 |
| 自然增长率（‰） | 0.9 |
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