排名	地区	常住人口	户籍人口
1	长铺镇	44265人	27533人
2	武阳镇	26568人	25808人
3	红岩镇	26389人	25723人
4	关峡苗族乡	20791人	20412人
5	唐家坊镇	20301人	19718人
6	瓦屋塘乡	19170人	18874人
7	李熙桥镇	18466人	18070人
8	长铺子苗族乡	17613人	15445人
9	黄土矿乡	16276人	16055人
10	东山侗族乡	15965人	15648人
11	金屋塘镇	14205人	13763人
12	在市苗族乡	13997人	13730人
13	鹅公岭侗族苗族乡	11160人	11024人
14	党坪苗族乡	10132人	9885人
15	麻塘苗族乡	9093人	8853人
16	乐安铺苗族侗族乡	9009人	8394人
17	水口乡	8642人	8573人
18	白玉乡	8521人	8332人
19	竹舟江苗族乡	7742人	7661人
20	朝仪侗族乡	7656人	7403人
21	枫木团苗族侗族乡	6538人	6393人
22	河口苗族乡	5681人	5441人
23	联民苗族瑶族乡	5319人	5252人
24	黄桑坪苗族乡	5043人	4955人
25	梅坪乡	2597人	2517人