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第七次人口普查中统计玉树藏族自治州拥有汉族,蒙古族,回族,藏族,维吾尔族,苗族,彝族,壮族,布依族,朝鲜族,满族,瑶族,白族,土家族,傈僳族,畲族,水族,东乡族,纳西族,土族,羌族,撒拉族,仡佬族,保安族,裕固族,共计25个民族。其中人数大于1万的民族有：汉族,藏族,共计2个民族。人数小于100的民族有：维吾尔族,苗族,彝族,壮族,布依族,朝鲜族,满族,瑶族,白族,傈僳族,畲族,水族,纳西族,羌族,仡佬族,保安族,裕固族,共计17个民族。
当“其他民族”指标有值时，该数值为当地公布的具体民族数据以外所有民族人口合计数。
| 第七次人口普查民族组成 | ||||
| 民族 | 总人数 | 男 | 女 | 比例 |
| 总人数 | 425199 | 215978 | 209221 | 100% |
| 其他民族 | 0% | |||
| 汉族 | 14009 | 9188 | 4821 | 3.2946926% |
| 蒙古族 | 115 | 67 | 48 | 0.0270462% |
| 回族 | 3933 | 2368 | 1565 | 0.9249787% |
| 藏族 | 405855 | 203553 | 202302 | 95.4506008% |
| 维吾尔族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 苗族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 彝族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 壮族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 布依族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 朝鲜族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 满族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 侗族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 瑶族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 白族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 土家族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 哈尼族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 哈萨克族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 傣族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 黎族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 傈僳族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 佤族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 畲族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 高山族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 拉祜族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 水族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 东乡族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 纳西族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 景颇族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 柯尔克孜族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 土族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 达斡尔族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 仫佬族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 羌族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 布朗族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 撒拉族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 毛南族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 仡佬族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 锡伯族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 阿昌族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 普米族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 塔吉克族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 怒族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 乌孜别克族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 俄罗斯族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 鄂温克族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 德昂族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 保安族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 裕固族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 京族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 塔塔尔族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 独龙族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 鄂伦春族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 赫哲族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 门巴族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 珞巴族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 基诺族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 未定族称人口 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 入籍 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
第六次人口普查中统计玉树藏族自治州拥有汉族,蒙古族,回族,藏族,苗族,彝族,布依族,满族,白族,土家族,东乡族,土族,撒拉族,俄罗斯族,保安族,裕固族,共计16个民族。其中人数大于1万的民族有：汉族,藏族,共计2个民族。其中人数小于100的民族有：蒙古族,苗族,彝族,布依族,满族,白族,土家族,东乡族,俄罗斯族,保安族,裕固族,共计11个民族。
当“其他民族”指标有值时，该数值为当地公布的具体民族数据以外所有民族人口合计数。
| 第六次人口普查年龄金字塔 | ||||
| 民族 | 总人数 | 男 | 女 | 比例 |
| 总人数 | 378439 | 194762 | 183677 | 100% |
| 其他民族 | 0 | 0% | ||
| 汉族 | 11685 | 8733 | 2952 | 3.0876839% |
| 蒙古族 | 62 | 33 | 29 | 0.0163831% |
| 回族 | 827 | 597 | 230 | 0.2185293% |
| 藏族 | 365169 | 184935 | 180234 | 96.4934904% |
| 维吾尔族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 苗族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 彝族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 壮族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 布依族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 朝鲜族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 满族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 侗族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 瑶族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 白族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 土家族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 哈尼族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 哈萨克族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 傣族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 黎族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 傈僳族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 佤族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 畲族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 高山族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 拉祜族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 水族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 东乡族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 纳西族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 景颇族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 柯尔克孜族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 土族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 达斡尔族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 仫佬族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 羌族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 布朗族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 撒拉族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 毛南族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 仡佬族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 锡伯族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 阿昌族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 普米族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 塔吉克族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 怒族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 乌孜别克族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 俄罗斯族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 鄂温克族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 德昂族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 保安族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 裕固族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 京族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 塔塔尔族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 独龙族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 鄂伦春族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 赫哲族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 门巴族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 珞巴族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 基诺族 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 未定族称人口 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
| 入籍 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商 | 仅限赞助商% |
