备注：2023年数据更新中，序号标红的为最新数据，排名仅供参考

排名	地区	常住人口	六普人口
-	日喀则市	79.82万	详情
1	桑珠孜区	15.83万	12.04万
2	南木林县	8.35万	7.49万
3	江孜县	6.87万	6.35万
4	定日县	5.82万	5.08万
5	拉孜县	5.64万	4.93万
6	昂仁县	5.51万	5.15万
7	萨迦县	4.88万	4.73万
8	谢通门县	4.56万	4.23万
9	白朗县	4.46万	4.26万
10	仁布县	3.35万	2.78万
11	仲巴县	2.69万	2.21万
12	康马县	2.09万	2.05万
13	定结县	2.04万	2.03万
14	吉隆县	1.75万	1.5万
15	聂拉木县	1.7万	1.76万
16	萨嘎县	1.62万	1.4万
17	亚东县	1.54万	1.29万
18	岗巴县	1.13万	1.05万