备注：2024年数据更新中，序号标红的为最新数据，面积、排名仅供参考

分区排名：全国全省西宁海东海西海南玉树海北黄南果洛

排名	地区	常住人口	面积
1	[西宁]城东区	48.95万	135km²
2	[西宁]城北区	41.99万	138km²
3	[西宁]大通回族土族自治县	40.35万	3090km²
4	[西宁]湟中区	39.5万	2444km²
5	[海东]互助土族自治县	33.15万	3423km²
6	[西宁]城西区	32.99万	57km²
7	[西宁]西宁城中区	32.87万	151km²
8	[海东]民和回族土族自治县	32.03万	1890km²
9	[海东]乐都区	23.58万	2600km²
10	[海西]格尔木市	22.68万	119167km²
11	[海东]化隆回族自治县	20.0474万	2740km²
12	[玉树]玉树市	14.13万	15413km²
13	[海北]门源回族自治县	13.83万	6400km²
14	[海东]循化撒拉族自治县	13.426万	1814km²
15	[海南州]共和县	13.34万	16624km²
16	[海东]平安区	11.7883万	735km²
17	[西宁]湟源县	10.99万	1509km²
18	[海南州]贵德县	10.65万	3600km²
19	[黄南]同仁市	10.38万	3465km²
20	[玉树]囊谦县	9.03万	12061km²
21	[海西]德令哈市	9万	27766km²
22	[海南州]兴海县	7.63万	12183km²
23	[黄南]泽库县	7.57万	6494km²
24	[海南州]贵南县	7.23万	6486km²
25	[玉树]杂多县	6.88万	35520km²
26	[海西]都兰县	6.72万	62834km²
27	[海南州]同德县	6.2841万	4600km²
28	[黄南]尖扎县	5.94万	1600km²
29	[果洛]玛沁县	5.81万	13500km²
30	[玉树]称多县	5.72万	14615km²
31	[海北]祁连县	4.85万	14000km²
32	[果洛]甘德县	4.1837万	7125km²
33	[果洛]达日县	4.1379万	14495km²
34	[黄南]河南蒙古族自治县	4.09万	6250km²
35	[海北]刚察县	4.07万	9600km²
36	[海北]海晏县	3.77万	4443km²
37	[玉树]治多县	3.45万	80648km²
38	[玉树]曲麻莱县	3.32万	46634km²
39	[果洛]班玛县	3.18万	6452km²
40	[海西]乌兰县	3.17万	44574km²
41	[果洛]久治县	2.99万	8300km²
42	[海西]天峻县	2.3万	46385km²
43	[海西]茫崖市	1.88万	49800km²
44	[果洛]玛多县	1.487万	24495km²