根据《2023年统计公报+怀化市统计年鉴2024》数据显示2023年怀化市人口数据如下：常住人口数据
怀化市2023年常住人口总数为447.21万人，城镇化率为50.04%，城镇人口总数为223.78万人，乡村人口总数为223.43万人，男性人口总数为231.29万人，女性人口总数为215.92万人，年龄数据中0-15岁人口总数为95.34万人，16-59岁人口总数为257.02万人，60岁以上人口总数为94.85万人，。
| 常住人口数据 |
| 指标 |
数量 |
| 常住人口（万人） | 447.21 |
| 常住城镇化率（%） | 50.04 |
| 常住城镇人口（万人） | 223.78 |
| 常住乡村人口（万人） | 223.43 |
| 常住男性（万人） | 231.29 |
| 常住女性（万人） | 215.92 |
| 常住0-15岁 | 95.34 |
| 常住16-59 | 257.02 |
| 常住60以上 | 94.85 |
户籍人口数据
户籍人口总数为515.38万人，。
| 户籍人口数据 |
| 指标 |
数量 |
| 户籍人口（万人） | 515.38 |
出生死亡数据
怀化市2023年出生人口总数为2.8万人，死亡人口总数为3.95万人，出生率为6.22‰，死亡率为8.78‰，自然增长率为-2.56‰。
| 出生死亡数据 |
| 指标 |
数量 |
| 出生人口（万人） | 2.8 |
| 死亡人口（万人） | 3.95 |
| 出生率（‰） | 6.22 |
| 死亡率（‰） | 8.78 |
| 自然增长率（‰） | -2.56 |
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