备注：2025年数据更新中，序号标红的为最新数据，面积、排名仅供参考

排名	地区	常住人口	面积
-	怀化市	438.39万	详情
1	溆浦县	72.946万	3429km²
2	鹤城区	72.73万	673km²
3	沅陵县	50.15万	5833km²
4	辰溪县	38.75万	1987km²
5	洪江市	31.61万	2283km²
6	芷江侗族自治县	28.28万	2095km²
7	麻阳苗族自治县	27.40万	1566km²
8	会同县	26.04万	2259km²
9	中方县	23.41万	1515km²
10	靖州苗族侗族自治县	22.45万	2208km²
11	新晃侗族自治县	21.74万	1502km²
12	通道侗族自治县	19.51万	2223km²
13	洪江管理区	5.69万	114.45km²