备注：2024年数据更新中，序号标红的为最新数据，面积、排名仅供参考

排名	地区	常住人口	面积
-	怀化市	441.59万	详情
1	溆浦县	72.946万	3429km²
2	鹤城区	71.44万	673km²
3	沅陵县	48.95万	5833km²
4	辰溪县	38.92万	1987km²
5	洪江市	32.72万	2283km²
6	芷江侗族自治县	29.54万	2095km²
7	会同县	27.86万	2259km²
8	麻阳苗族自治县	27.77万	1566km²
9	中方县	23.18万	1515km²
10	靖州苗族侗族自治县	22.8万	2208km²
11	新晃侗族自治县	21.11万	1502km²
12	通道侗族自治县	19.38万	2223km²
13	洪江管理区	5.69万	114.45km²