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人口数据
根据国家统计局公布数据显示：长坝苗族土家族乡在2000年第五次人口普查数据统计显示,常住人口总数为12145人，常住人口中男性有6343人，女性有5802人，家庭总户数为3464户，家庭户总人口数为12145人，家庭户男性总数为6343人，家庭总女性总数为5802人。年龄结构中，0-14岁总人数有3847人，0-14岁男性总数有2139人，0-14岁女性总数有1708人，15-64岁总人数有7578人，15-64岁男性总数有3876人，15-64岁女性总数有3702人，65岁以上总人数有720人，65岁以上男性总数有328人，65岁以上女性总数有392人，居住在本地，户籍在本地的人口有12092人。
| 常住人口数据 |
| 指标 |
数量 |
| 常住人口（人） | 12145 |
| 常住男性人口（人） | 6343 |
| 常住女性人口（人） | 5802 |
| 家庭户总户数（户） | 3464 |
| 家庭户总人口（人） | 12145 |
| 家庭户男性（人） | 6343 |
| 家庭户女性（人） | 5802 |
| 0-14岁总数（人） | 3847 |
| 0-14岁男性（人） | 2139 |
| 0-14岁女性（人） | 1708 |
| 15-64岁总数（人） | 7578 |
| 15-64岁男性（人） | 3876 |
| 15-64岁女性（人） | 3702 |
| 65岁以上总数（人） | 720 |
| 65岁以上男性（人） | 328 |
| 65岁以上女性（人） | 392 |
| 居住在本地，户籍在本地的人口 | 12092 |
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