备注:2024年数据更新中,序号标红的为最新数据,面积、排名仅供参考分区排名:全国全省长沙株洲湘潭衡阳邵阳岳阳常德张家界益阳娄底郴州永州怀化湘西 排名地区常住人口面积101 [衡阳]雁峰区25.24万83km²102 [湘西]花垣县24.2105万1109km²103 [怀化]中方县23.18万1515km²104 [湘西]泸溪县23.17万1566km²105 [怀化]靖州苗族侗族自治县22.8万2208km²106 [衡阳]石鼓区22.55万105km²107 [湘西]保靖县22.38万1755km²108 [邵阳]城步苗族自治县22.11万2588km²109 [怀化]新晃侗族自治县21.11万1502km²110 [永州]江永县21.1万1629km²111 [常德]津市市20.8万556km²112 [怀化]通道侗族自治县19.38万2223km²113 [岳阳]君山区19.36万627km²114 [郴州]桂东县15.92万1451.57km²115 [株洲]炎陵县15.73万2030km²116 [永州]双牌县15.12万1726km²117 [岳阳]云溪区14.24万378km²118 [邵阳]北塔区12.36万84km²119 [湘西]古丈县10.76万1286km²120 [湘潭]韶山市10.05万247km²121 [益阳]大通湖区8.31万384km²122 [衡阳]南岳区7.09万179km²123 [张家界]武陵源区5.96万398km²124 [怀化]洪江管理区5.69万114.45km²